top of page

30 وجبة في رمضان وافكار جديدة

وصفات

30 وجبة في رمضان وافكار جديدة

30 وجبة في رمضان وافكار جديدة

اقتباس اليوم

Food and Flower

اقتباس اليوم

بالفكرة يستطيع الانسان ان يجعل عالمه من الورود أو الشوك


جدول اكلات رمضان 2021 يُعد أمر مهم جدًا في كل منزل وخصوصًا للسيدات وربات البيوت؛ نظرًا إلى أنه يُساعد في إعداد أشهى المأكولات المتنوعة يوميًا على مائدة الإفطار بسهولة دون الحاجة إلى عناء البحث عن وجبة اليوم، ولا سيما أن هذا الجدول يضم العديد من الأطعمة التي تُساعد في إمداد الجسم بالقدر المناسب من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على الصحة العامة للجسم خصوصًا مع الإمساك لفترة طويلة عن الطعام والشراب طوال شهر أيام رمضان المبارك، وفيما يلي، سوف يتم عرض مجموعة من أهم الوجبات الرمضانية والأكلات والوصفات الرمضانية السهلة والشهية وجدول رمضان للطبخ متكامل ومميز.



جدول اكلات رمضان 2021
لكي تتمكن كل امرأة من الحصول على وجبة متكاملة يومية لأفراد أسرتها طوال شهر رمضان المبارك؛ تم إعداد جدول طعام خاص يضم مجموعة من الوجبات المتنوعة والمختلفة التي يُمكن للأم أن تَطَّلِع عليها يوميًا لإعداد الوجبات الموصوفة بها بنفس الترتيب أو الاختيار من بينها بشكل عشوائي، وإليكم فيما يلي عرض 30 وصفة رمضانية سهلة ومتكاملة وسهلة التحضير لكل أيام الشهر الفضيل:[1]



وجبة أول أيام رمضان
عصير قمر الدين.
طاجن ملفوف (محشي) بمختلف أنواعها مثل الكرنب أو ورق العنب أو غيرهم.
ديك رومي مقلي.
سلطة خضار.
طاجن لسان العُصفور.
سلطه زبادي.
صينية بسبوسة.
وجبة ثاني أيام رمضان
عصير مانجو.
كبسة باللحم أو الدجاج.
سلطة خضار وطماطم.
تبولة.
صينية كنافة فرن.
وجبة اليوم الثالث من رمضان
مشروب التمر.
صينية مكرونة بشاميل.
دجاج مشوي.
سلطة زبادي.
صينية كنافة بالقشطة والمسكرات.
وجبة اليوم الرابع من رمضان
مشروب العرق سوس.
بطة مقلية.
أرز بالشعرية.
ملوخية خضراء.
سلطة خضار.
سلطة حمص.
قطايف بالمسكرات وجوز الهند.

وجبة اليوم الخامس من رمضان
عصير الفراولة أو الأناناس.
سمك بلطي مقلي.
أرز بالخلطة.
سلطة طماطم وخضروات.
طاجن أم علي بالفرن.
وجبة اليوم السادس من رمضان
مشروب السوبيا أو عصير البرتقال.
مرقوق اللحم أو الدجاج.
قطايف باللحم المفروم.
سلطة زبادي.
خس.
صينية بسبوسة بالمسكرات والعسل.
وجبة اليوم السابع من رمضان
عصير تفاح.
لحم مشوي.
رقاق باللحم المفروم.
سلطة زبادي.
سلطة خضار وطماطم.
زلابية مقلية.
وجبة اليوم الثامن من رمضان
عصير جوافة.
روبيان مقلي (جمبري).
أرز بالخلطة.
سلطة طماطم.
سلطة طحينة.
قطايف بالشوكولاتة.
وجبة اليوم التاسع من رمضان
عصير خروب.
صينية كوسة بالبشاميل واللحم المفروم.
سلطة خضراء.
سلطة زبادي.
كنافة بالشوكولاتة.
وجبة اليوم العاشر من رمضان
مشروب التمر هندي.
بانيه دجاج مقلي.
مكرونة بالصلصة.
سلطة طحينة.
بابا غنوج.
مهلبية الحليب والفراولة.
وجبة اليوم الحادي عشر من رمضان
ميلك شيك التمر.
دجاج مشوي.
أصابع البطاطس المقلية.
سلطة طحينة.
سلطة فتوش.
بسبوسة بالشوكولاتة.
وجبة اليوم الثاني عشر من رمضان
مشروب الخشاف.
فتة شاورما فراخ
ثومية.
سلطة طحينة.
سلطة فتوش.
أصابع الجلاش بالكنافة.
وجبة اليوم الثالث عشر من رمضان
مشروب الكركديه.
حمام محشي فريك.
أرز مُعَمَّر.
سلطة طماطم.
ثومية.
بلح الشام.
وجبة اليوم الرابع عشر من رمضان
مشروب السوبيا.
خضار البازلاء مطبوخ باللحم والمرق والصلصة.
أرز بالشعرية.
سلطة خضار.
فواكه مثل الموز والفراولة.
شاهد أيضًا: افكار فطور رمضان 2021 /1442 مميزة وجديدة



30 وجبة في رمضان وافكار جديدة
وجبة اليوم الخامس عشر من رمضان
كوكتيل قمر الدين.
كاليماري مشوي.
أرز بالبصل.
سلطة طحينة.
بسكويت النُّشادر.
وجبة اليوم السادس عشر من رمضان
الجلاب بالمشمش والعسل.
كفتة اللحم.
شرائح بطاطس مقلية.
باستا بالصلصة.
سلطة طحينة.
عيش السرايا.
وجبة اليوم السابع عشر من رمضان
عصير التفاح الأخضر.
بفتيك مشوي.
شوربة لسان العُصفور.
سلطة خضار.
جلي بالفواكه.
وجبة اليوم الثامن عشر من رمضان
شراب التمر بالمكسرات.
ستيك دجاج بالصوص
سلطة خضراء.
ثومية.
كيك الشوكولاتة.
وجبة اليوم التاسع عشر من رمضان
شراب نومي بصرة الرمضاني (الليمون الأسود).
السمك الصينية والصيادية.
سلطة طحينة.
سلطة خضار.
تبولة.
الكنافة النابلسية.
وجبة اليوم العشرين من رمضان
مشروب الخروب.
البيتزا بالخضار واللحم.
سلطة خضار.
سلطة حمص.
كاتشاب.
كيكة البسبوسة (الوراني).
وجبة اليوم الحادي والعشرين من رمضان
شراب الورد وتوت العليق.
الفريكة باللحم.
سلطة ميموزة.
خس وجزر مقطع.
تبولة.
طاجن أم علي بالفرن.
وجبة اليوم الثاني والعشرين من رمضان
عصير كوكتيل فواكه.
بطاطس مقلية.
كرات الجُبْن والأرز المقلية.
صدور دجاج مقلية.
لسان العصفور.
معمول التمر.
وجبة اليوم الثالث والعشرين من رمضان
عصير كيوي.
مكرونة بالصوص الأبيض مع دجاج ناجتس.
أصابع بطاطس محمرة.
سلطة طماطم.
مقبلات.
صينية قرع عسل.
وجبة اليوم الرابع والعشرين من رمضان
عصير مشمش.
عيش باللحم المفروم (حواوشي).
بطاطس محمرة.
سلطة طحينة.
أرز باللبن بالمكسرات.
وجبة اليوم الخامس والعشرين من رمضان
عصير ليمون بالنعناع.
طاجن ورق عنب.
بط محمر.
ملوخية.
سلطة بلدي.
صوص طحينة.
أصابع زينب.
وجبة اليوم السادس والعشرين من رمضان
مشروب العرق سوس.
سمك بلطي مشوي أو صينية سمك بالفرن.
شوربة سي فود.
سلطة طحينة.
أصابع الجلاش المحشية بالمكسرات.
وجبة اليوم السابع والعشرين من رمضان
شراب التمر بالمكسرات.
صينية بطاطس بالدجاج.
طاجن أرز محمر.
سلطة خضراء.
بليلة بالكنافة.
وجبة اليوم الثامن والعشرين من رمضان
مشروب البرتقال والأناناس.
سمبوسك باللحم.
قطع دجاج.
سلطة بابا غنوج.
سلطة خضار.
جيلي بالفواكه.
وجبة اليوم التاسع والعشرين من رمضان
اللبن المخفوق مع الفراولة
طبق مندي بالدجاج.
بطاطس مقلية.
شوربة لسان العصفور.
سلطة خضار.
كب كيك بصوص الشوكولاتة.
وجبة اليوم الثلاثين من رمضان
مخفوق المانجو.
طاجن بامية باللحم.
أرز بالشعرية.
سلطة خضار وطماطم.
فطيرة الجلاش

:اقراء ايضا

What is REAL ID?in nj

اخر الاخبار, منوعات

What is REAL ID?in nj

عتبات البهجة (2024) Eatabat Al Bahja

اخر الاخبار

عتبات البهجة (2024) Eatabat Al Bahja

انتظروا النجم أحمد مكي في مسلسل #الكبير_أوي8 على #WATCHIT 🌙😍

منوعات

انتظروا النجم أحمد مكي في مسلسل #الكبير_أوي8 على #WATCHIT 🌙😍

قائمة نجوم الفن المشاركين في إعلانات شهر رمضان 2024

اخر الاخبار, منوعات

قائمة نجوم الفن المشاركين في إعلانات شهر رمضان 2024

تعرف على القائمة الكاملة لمسلسلات رمضان 2024

اخر الاخبار, منوعات

تعرف على القائمة الكاملة لمسلسلات رمضان 2024

تعرف على خريطة مسلسلات رمضان 2024 على قنوات المتحدة

اخر الاخبار

تعرف على خريطة مسلسلات رمضان 2024 على قنوات المتحدة

تهنئة رأس السنة الميلادية 2024.. أفضل عبارات وبطاقات التهاني المبهجة

اخر الاخبار

تهنئة رأس السنة الميلادية 2024.. أفضل عبارات وبطاقات التهاني المبهجة

U.S. #citizenship  #test  #questions  and Answers 100 questions(EASY Answer SLOW)

اخر الاخبار

U.S. #citizenship #test #questions and Answers 100 questions(EASY Answer SLOW)

بعض الافكار لتفهم من اين تبدا حياتك في ولاية كاليفورنيا

اخر الاخبار, وصفات

بعض الافكار لتفهم من اين تبدا حياتك في ولاية كاليفورنيا

طائرة هندية تغادر إلى وجهتها وتنسى الركاب في المطار

اخر الاخبار

طائرة هندية تغادر إلى وجهتها وتنسى الركاب في المطار

جريمة طالبة المنصورة.. شاب يذبح زميلته أمام الجامعة في مصر

جريمة طالبة المنصورة.. شاب يذبح زميلته أمام الجامعة في مصر

موسوعه قواميس لكل اللغات

اخر الاخبار

موسوعه قواميس لكل اللغات

50 نصيحه لتكون رجل مبيعات ناجح

اختراعات وتكنولوجيا, منوعات

50 نصيحه لتكون رجل مبيعات ناجح

للناس اللي عايزه تعلي حرق الدهون اليكم تجميعه من المشروبات ووالوصفات والاكلات

صحة وتغذية

للناس اللي عايزه تعلي حرق الدهون اليكم تجميعه من المشروبات ووالوصفات والاكلات

خطوه بخطوه ازاي تزاكر وتنجح لمتحان الأيلتس(IELTS) مجانا وتعدي منه في 3 خطوات فقط

اخر الاخبار, منوعات

خطوه بخطوه ازاي تزاكر وتنجح لمتحان الأيلتس(IELTS) مجانا وتعدي منه في 3 خطوات فقط

أفضل كورسات انجليزي في 2022

منوعات

أفضل كورسات انجليزي في 2022

Real ID in New Jersey: Your Ultimate Guide

اخر الاخبار, منوعات

Real ID in New Jersey: Your Ultimate Guide

11 نصيحة لتنظيم تناول المرضى الأدوية خلال شهر رمضان

صحة وتغذية

11 نصيحة لتنظيم تناول المرضى الأدوية خلال شهر رمضان

الإعلان الرسمي لمسلسل الكبير أوي الجزء 8 رمضان 2024

اخر الاخبار, منوعات

الإعلان الرسمي لمسلسل الكبير أوي الجزء 8 رمضان 2024

8 نجوم يغيبون عن مسلسلات رمضان 2024 .. (تعرف عليهم)

اخر الاخبار, منوعات, صحة وتغذية

8 نجوم يغيبون عن مسلسلات رمضان 2024 .. (تعرف عليهم)

كل بروموهات مسلسلات رمضان 2024

اخر الاخبار

كل بروموهات مسلسلات رمضان 2024

كيف أتغلب على خوفي من القيادة وخوفي من السيارة نفسها؟

اخر الاخبار, منوعات

كيف أتغلب على خوفي من القيادة وخوفي من السيارة نفسها؟

اسئلة امتحان الجنسية الأمريكية (اسئلة اختبارات مع الدرجات  للجزء الاول والثاني  )

اخر الاخبار, منوعات

اسئلة امتحان الجنسية الأمريكية (اسئلة اختبارات مع الدرجات للجزء الاول والثاني )

How to Pass Your New #jersey  #road  #Test: The Ultimate Guide par 2

منوعات, اخر الاخبار

How to Pass Your New #jersey #road #Test: The Ultimate Guide par 2

التامين-الصحي في امريكا

صحة وتغذية, منوعات, اخر الاخبار

التامين-الصحي في امريكا

EXTENDED HIGHLIGHTS | Man City 3-2 Liverpool | CITY through after five-goal classic

EXTENDED HIGHLIGHTS | Man City 3-2 Liverpool | CITY through after five-goal classic

حادث المنصورة ذبح فتاة المحلة

اخر الاخبار

حادث المنصورة ذبح فتاة المحلة

برنامج اكتر من رائع لتصحيح الاخطاء الاملائية الانجليزية بشكل تلقائى

اخر الاخبار, منوعات

برنامج اكتر من رائع لتصحيح الاخطاء الاملائية الانجليزية بشكل تلقائى

أفضل كورسات كومبيوتر في 2022

منوعات, اخر الاخبار

أفضل كورسات كومبيوتر في 2022

موقع بيقيملك ال cv بتاعك تقييم كلي

منوعات, اخر الاخبار

موقع بيقيملك ال cv بتاعك تقييم كلي

افضل التطبيقات المجانيه لتعلم المحادثات لممارسه اللغه الانجليزيه

منوعات

افضل التطبيقات المجانيه لتعلم المحادثات لممارسه اللغه الانجليزيه

أهم 6 مواقع تبادل اللغات من جميع انحاء العالم

منوعات

أهم 6 مواقع تبادل اللغات من جميع انحاء العالم

ملخص مباراة ليفربول ومانشستر سيتي | أهداف ملغية

اخر الاخبار, منوعات

ملخص مباراة ليفربول ومانشستر سيتي | أهداف ملغية

رمضان 2024.. إثارة وغموض في البرومو الثاني لمسلسل "صلة رحم"

اخر الاخبار, منوعات

رمضان 2024.. إثارة وغموض في البرومو الثاني لمسلسل "صلة رحم"

حسام موافي: هؤلاء ممنوعون من الصيام نهائياً في رمضان

منوعات

حسام موافي: هؤلاء ممنوعون من الصيام نهائياً في رمضان

إعلان مسلسل نعمة الأفوكاتو | رمضان معانا | شاهد

إعلان مسلسل نعمة الأفوكاتو | رمضان معانا | شاهد

مسلسل الحشاشين.. الاهتمام بأدق التفاصيل شعار الإعلان عن التريلر الرسمى.. فيديو

منوعات, اخر الاخبار

مسلسل الحشاشين.. الاهتمام بأدق التفاصيل شعار الإعلان عن التريلر الرسمى.. فيديو

كيف يمكنني القيادة بدون توتر؟

منوعات

كيف يمكنني القيادة بدون توتر؟

U.S. #citizenship  #test  #questions  and Answers 100 questions part 1 (10 questions)

اخر الاخبار

U.S. #citizenship #test #questions and Answers 100 questions part 1 (10 questions)

How to Pass Your New Jersey Road Test: The Ultimate Guide part 1

منوعات

How to Pass Your New Jersey Road Test: The Ultimate Guide part 1

 ( Social Security Number )   الرقم القومي الامريكي

منوعات, اخر الاخبار

( Social Security Number ) الرقم القومي الامريكي

كيف تركن سيارتك باحترافية !

وصفات, اختراعات وتكنولوجيا, منوعات

كيف تركن سيارتك باحترافية !

مواقع وتطبيقات تساعدك علي تعلم اللغات اثناء النوم

منوعات, اخر الاخبار

مواقع وتطبيقات تساعدك علي تعلم اللغات اثناء النوم

التسويق كما يجب ان يكون : كيف تبيع مشط لراهب اصلع ؟

منوعات, وصفات, اخر الاخبار

التسويق كما يجب ان يكون : كيف تبيع مشط لراهب اصلع ؟

ازاي تستغل الموبايل في تعلم البرمجه ؟!!

ازاي تستغل الموبايل في تعلم البرمجه ؟!!

ازاى تكتب cv بطريقه احترافيه من البدايه ! خطوه بخطوه .

منوعات

ازاى تكتب cv بطريقه احترافيه من البدايه ! خطوه بخطوه .

امتحانات تحديد المستوى للغة الانجليزية العالمية اونلاين

منوعات

امتحانات تحديد المستوى للغة الانجليزية العالمية اونلاين

3 كورسات لشرح الاكسيل من الصفر وحتى الاحتراف مقدمه من udemy مجانا

اخر الاخبار, منوعات

3 كورسات لشرح الاكسيل من الصفر وحتى الاحتراف مقدمه من udemy مجانا

bottom of page